Tuz damarları tıkar mı? Peki aşırı tuz alımı vücuda ne yapar? Zamanla aşırı tuz alımı yüksek tansiyona (hipertansiyon) yol açabilir, bu da kan damarlarını sertleştirir ve daraltır. Hayati organlara giden kan ve oksijen akışı azalır. Bu, kalbin vücutta kan pompalamak için daha fazla çalışması gerektiği anlamına gelir ve bu da kan basıncını artırır. Tuz en çok hangi organa zarar verir? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yetişkinler için günlük tuz tüketimini 5 gramın altında tutmayı öneriyor. Ancak birçok kişi bu tavsiyeyi aşıyor ve daha fazla tuz tüketiyor. Aşırı tuz tüketimi yüksek tansiyon, kalp hastalığı, felç ve böbrek hastalığı gibi sağlık sorunlarına yol…
Yorum Bırak