Şeker hastalığı olanlar ne yememeli? Diyabetlilerin yememesi gereken yiyeceklerÇaydaki şeker.Glikoz.Reçel.Bal.Pancar.Beyaz ekmek.Beyaz undan yapılan yiyecekler.Kekler.Daha fazla makale…•16 Şubat 2021 Şekeri yüksek olanlar ne yemeli? Diyabetliler tam tahıllar, sebzeler, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlar yemelidir; şekerli içecekler, beyaz un ürünleri ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır. Diyabetliler bezelye yiyebilir mi? Evet, diyabetliler bezelye yiyebilir ancak bunları bir protein kaynağıyla tüketmeleri önerilir. Şeker hastaları hangi meyveleri yiyemez? Yüksek glisemik indekse sahip olan üzüm, incir, muz, kavun, karpuz ve kuru meyveleri yemek, yani kan şekeri seviyelerini hızla değiştirebilenler, bazı insanlar için zararlı olabilir. Diğer meyveler lif açısından zengin olduğundan, atıştırmalık sırasında yenen meyveler kan şekeri seviyelerini…
Yorum Bırak