MCT yağı nerede bulunur? MCT yağı açısından zengin besinler veya MCT yağı içeren besinler şu şekilde sıralanabilir[11][12][13]: Hindistan cevizi yağı, Palmiye yağı/palmiye çekirdeği, Palmiye çekirdeği yağı, İnek ve keçi sütü, Hindistan cevizi tozu, Yağsız süt tozu. MCT yağı ne işe yarar? MCT orta zincirli bir yağ asididir. MCT yağı; Hindistan cevizi yağı, palmiye çekirdeği yağı ve süt ürünlerinde bulunur. MCT yağı çoğunlukla kilo vermek veya egzersiz yaparken dayanıklılığını artırmak isteyen kişiler tarafından kullanılır. Hindistan cevizi yağı MCT mi? Hindistan cevizi yağında (>%60) ve palmiye çekirdeği yağında (>%50) MCT yağı bulunur. Orta zincirli yağ asitleri nelerde var? Hindistan cevizi yağı, palmiye…
Yorum Bırak