Suyu kaynatıp içmek doğru mu? Temiz suya erişim yoksa, daha güvenli tüketim için musluk suyu kaynatılabilir. Ancak, kaynatmanın yalnızca suda bulunan virüsler, parazitler ve bakteriler de dahil olmak üzere hastalığa neden olabilecek mikropları öldürdüğünü unutmamak önemlidir. Kaynatılmış su neye iyi gelir? Sıcak su içmenin faydaları arasında kan dolaşımına olan olumlu etkisi de yer alır. Sıcak su içmenin kan damarlarını genişletmeye, dolaşımı iyileştirmeye, kasları gevşetmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılır. Suyu kaynatınca vitamini gider mi? Sebze yemeğine ne kadar çok su eklerseniz, vitamin kaybı da o kadar fazla olur. Sebzeleri olabildiğince çabuk pişirmek ve tazeliğini korumak önemlidir. B vitaminleri ve…
Yorum Bırak